最近テレビや雑誌等でヘッドスパが良いと聞く機会が多いと思います。

良く聞くけれど何故良いのか解らないと思われている方も多いと思います。

今回は美容室で行われているヘッドスパの効果をお伝えします

 

ヘッドスパは頭皮の洗浄やマッサージ、トリートメント等頭を中心としたリラクゼーション方法です。

気持ち良いだけでなく嬉しい様々な効果を得ることができます。

 

 

 

目次

• ○  頭皮への効果
• ○  お顔への効果（アンチエイジング）
• ○  リラックス効果
• ○  ヘッドスパとは

頭皮への効果

ヘッドスパをする事で髪や頭皮にとって良い効果を得ることが出来ます。
効果として薄毛・毛髪ケア、フケやかゆみ、ニオイ等の幅広い悩みにアプローチしてくれます。

・毛穴ケア
普段のシャンプーでは落としきれない頭皮に詰まった古い角質や皮脂汚れ、スタイリング剤等の蓄積された汚れを丁寧にマッサージで毛穴に詰まった汚れを取り除きます。
毛穴がキレイになり健全な頭皮環境へ改善されていくことにより、頭皮のニオイ、フケ、かゆみの改善につながります。


・血行促進
頭皮は体の末端にあるので十分な血液が供給出来にくくなりやすいです。ヘッドスパをすることにより、血液の流れが促進されます。促進することにより、頭部にも十分な血液が行き渡るようになり、脳の疲れもリフレッシュしてくれます。
髪の成長に大切な栄養分を運んでくれる血液の流れが良くなることで、髪の毛を育てやすい環境に整えてくれます。


・薄毛、抜け毛予防
薄毛などは遺伝や生活習慣（ストレスや食生活、睡眠不足）や不健康な頭皮環境が影響があると言われています。さらに抜け毛が多い方は頭皮が硬く凝っていて血行が悪くなっている可能性が考えられます。

ヘッドスパにはリラクゼーション効果だけでなく頭皮環境を正常にする効果が期待できます。
ヘッドスパにより普段落ち切らない汚れや毛穴の詰まりをキレイに除去し、マッサージで頭皮をしっかり揉み解し、血行を促進する事で毛根に栄養が行き届くようになります。栄養が毛根にしっかり行き渡ると薄毛や抜け毛の防止に繋がり、頭皮のヘアサイクルが正常に戻るので発毛促進にも効果が期待できます。

お顔への効果（アンチエイジング）

お顔ケアを頑張って行っていても、頭皮に問題があると効果が十分発揮出来ないと言われています。顔の皮膚と頭皮は地続きで繋がっており、頭皮がたるめばお顔の皮膚も一緒にたるんでしまいます。
頭皮の血行が悪くなると、頭皮だけでなく顔にも循環は行き届きにくくなくなってしまいます。血液の循環が悪くなるとシワやたるみ、くすみ等の一因になります。

頭皮とお顔は一枚の皮膚で繋がっていますがそれだけでなく、筋肉も同じく繋がっています。年齢と共に皮膚や脂肪を支える頭皮の筋力が低下していくと頭皮がどんどん下がってしまいます。それと同時にお顔の皮膚も下がっていき、それがシワやたるみの原因になってしまいます。
皮膚は上から順番に下がってしまうので、頭皮から予防していくことがアンチエイジングにとって重要になってきます。

お顔の浮腫みやくすみの原因には頭皮が凝り固まって血流の流れが悪かったり、リンパの流れが悪いと起こる一因になります。ヘッドスパで頭皮をほぐして血流とリンパの流れをスムーズにする事が出来ます。流れがスムーズになることにより余分な水分を排出出来るようになり、浮腫みが解消され目元やフェイスラインが引き締まるので小顔効果が期待できます。また、頭皮の血行を良くすることでくすみのない血色の良い顔色に期待できます。

ヘッドスパで頭皮の硬くなってしまった筋肉を揉みほぐし血流を良くすることでたるみや浮腫みを解消され、リフトアップや小顔効果が期待できます。

リラックス効果

ヘッドスパの効果として肩や首、目のこりや疲労感の緩和が期待できます。頭皮の血流が悪くなると脳に酸素が上手に行き渡りにくくなると言われています。この状態が続くと疲労感が増し、ストレスを感じやすくなります。リラックス効果についてお話します。

ヘッドスパをする事で疲労感の改善、リラックス効果が得られます。「肩や首、目等が疲れた」「体がなにかだるい、疲れたな」という時、血流やリンパの流れが悪くなっている可能性が高いです。マッサージで頭部や首回りの血流を改善し、同時に頭部のツボを刺激することで目や肩・首はもちろん自律神経の不調の回復にも効果があるとされています。

さらに、脳に近い所をマッサージする事で自律神経のバランスを整え身体をリラックスさせ、精神的にも開放的になりストレスが和らぐとされています。
自律神経を整え血流を流してあげることで安眠（睡眠の質の向上）にも繋がります。ストレスが溜まると自律神経の中の交感神経（活発になる源）が優位な状態が続き、身体のだるさ、不眠（眠りが浅い）等の体だけでなく精神的にも不調が出てしまいます。

ヘッドスパで頭部のツボを刺激し、リンパと血流を流すことで疲労感の緩和、身体・精神のリフレッシュに効果があります。

ヘッドスパとは

ヘッドスパには私たちに嬉しい効果が沢山あります。大人になるにつれ気になる抜け毛や薄毛、お顔へのアンチエイジング効果、身体の疲労感の緩和・リラックス効果に期待が出来ます。

ヘッドスパでは直ぐに実感できる効果と継続して実感できる効果があります。直ぐに実感できる効果として頭皮のもみほぐしによるリフトアップやリフレッシュ、安眠などは感じることが出来るでしょう。ある程度の期間続ける効果としては髪質、抜け毛の改善に導きます。

ヘッドスパをする事で頭皮環境を整え血流を良くすることは、私たちにとって凄く良いことだらけです。美容室minoにご来店された際にはぜひヘッドスパをおススメします。